workshop « libération des tensions »

Agenda mai-juin et été 2019 : 14.06 – 5.7 et 30.8 de 18h30 à 20h30

Lors de ces workshops, je vous propose d’approfondir l’exploration du mouvement conscient grâce à un travail spécialement dédié à « la libération des tensions ».
Toujours enveloppé dans la sémantique de la méthode Pilates et enrichi de celle d’autres disciplines thérapeutiques, ce workshop sera l’occasion pour vous de prendre conscience de votre corps, de ses tensions, de leurs éventuels liens entre elles et de leur reliance à une posture, à une émotion, à une histoire de vie.

En effet, une tension manifestée dans le corps physique résonne sur le plan émotionnel, psychique et énergétique.
Dans l’écoute de cette résonance, le chemin sera celui de l’acceptation de ces tensions en tant que messagères.
Ce sera par le souffle conscient qu’une voie d’écoute et de reconnaissance mais aussi de libération et de transformation de ces tensions, parfois très anciennes, s’ouvrira.

En petit groupe afin que je puisse dédier mon accompagnement à chacune et chacun dans ses particularités, ce workshop sera aussi à l’écoute des besoins ou des demandes spécifiques des participants.
Les postures proposées seront soutenues par divers accessoires et supports comme celui du mur ou des balles de tennis et seront gardées suffisamment longtemps pour qu’elles puissent offrir un espace de soin, de régénération et de bien-être.

Tarif : 35€ / sur inscription / max 8 participants

Info et inscription : France-Alexandra Vigouroux 0497/147.197

« Awakeness »

cet atelier aura lieu dans le cadre d’ « Harmonie »

atelier de jeûne en conscience : l’agenda sera publié prochainement

Info et inscription : France-Alexandra Vigouroux 0497/147.197

Méditation de Pleine Lune « Zéphyr »

Dans un cadre privilégié et sécurisé, en collaboration avec Kevin Aubry, percussionniste et notre formation musicale « Zéphyr », ces méditations particulières seront l’écrin de la reliance aux énergies de la Pleine Lune propices à la montée des informations inconscientes et à la connexion à la Source intérieure.

Le champs vibratoire de la Pleine Lune, apogée du cycle entre la Lune et la Terre, initie le passage à une nouvelle polarité.
A chaque lunaison, son initiation.

Une introduction aux présences vibratoires et enseignantes de la lunaison sera suivie d’une méditation en silence. Puis, le silence s’ouvrira peu à peu aux chants et aux sons inspirés de l’instant. Tels des amplificateurs des étoiles, ils seront vos guides dans ce voyage à l’écoute de votre intériorité et de votre Source.

Un temps d’intégration et un temps de partage clôtureront la rencontre.
Lors de ces méditations particulières, je vous accompagne dans la reliance aux énergies de la Pleine Lune propice à la montée des informations inconscientes et à la connexion à la Source intérieure.

A chaque lunaison, son initiation.

Je vous invite à méditer ensemble afin d’accueillir en conscience l’interrelation entre la danse du cosmos et celle de notre cosmos intérieur.

Tarif : 35€ / sur inscription / maximum 12 participants

Info et inscription : France-Alexandra Vigouroux 0497/147.197

« Harmonie »

jeûne en conscience

par France-Alexandra Vigouroux, thérapeute holistique, Jessica Dell’Utri, naturopathe et Kevin Aubry, percussionniste.

l’agenda sera publié prochainement

Dans le cadre de cet atelier, nous vous proposons d’expérimenter le jeûne en conscience grâce au mouvement et à la méditation acoustique…

…le jeûne offre une voie idéale à l’intelligence du vivant pour intégrer et régénérer ce qui demande à l’être sur le plan physique, émotionnel et mental…

…le mouvement, la méditation acoustique et le jeûne favorisent l’émergence des messages logés dans les profondeurs de l’âme…leur écoute sera une richesse précieuse pour l’oeuvre de régénération.

 

Au programme

-préparation du jeûne-

– jeûne accompagné de tisanes et de jus frais selon les besoins –

conférence sur le jeûne

par Jessica Dell’Utri

méditation

par France-Alexandra Vigouroux

« Awakeness », mouvement conscient et son

par France-Alexandra Vigouroux et Kevin Aubry

fabrication d’un gommage pour la sortie du jeûne

par Jessica Dell’Utri

marche consciente dans la nature

par l’équipe

« Zéphyr », cercle de méditation acoustique dans la nature

par France-Alexandra Vigouroux et Kevin Aubry

Informations pratiques

Lors de votre inscription, Jessica Dell’Utri vous enverra le protocole naturopathique à suivre pour la préparation du jeûne.

Aussi, toute particularité de santé devra être signalée afin que nous puissions en tenir compte dans notre accompagnement.

Le tarif & les conditions seront publiés prochainement

Info et inscription : France-Alexandra Vigouroux 0497/147.197