workshop Pilates
dernier workshop de l’année 2018 : le mercredi 19.12 de 18h30 à 20h30
Agenda 2019 : 18.01 – 8.02 – 15.03 – 5.04 – 3.05 – 14.06 de 18h30 à 20h30
Ces workshops seront dédiés à l’exploration de l’anatomie mécanique et subtile des mouvements de la méthode et à l’approfondissement de ceux-ci.
Ce travail sera l’occasion pour vous de parfaire votre compréhension de la méthode et votre pratique ainsi que d’enrichir la relation consciente avec votre corps.
Durant ces workshops ouverts à tous les élèves du studio ayant une pratique régulière, je voyagerai à travers les trois niveaux de la méthode.
Tarif : 35€ / sur inscription / max 10 participants
Info et inscription : France-Alexandra Vigouroux 0497/147.197
Agenda « Awakeness »
cet atelier aura lieu dans le cadre d’ « Harmonie »
atelier de jeûne en conscience, les 11 & 12 mai 2019
Info et inscription : France-Alexandra Vigouroux 0497/147.197
Calendrier des méditations acoustiques de Pleine Lune « Zéphyr »
Un écrin particulièrement sacré pour méditer.
C’est pourquoi, je vous propose, ce soir-là, le cercle de méditation acoustique « Zéphyr ».
En reliance à la Lumière intérieure qui depuis les entrailles de notre terre remonte vers le nouveau printemps du mois de mars 2019, les sons seront ceux de l’instant.
En résonance avec le cercle que nous formerons ce soir-là et unis à votre écoute intérieure, ils seront vos guides ouvrant la voie de l’inconscient.
Tels des amplificateurs, les sons facilitent l’accès et la relation consciente à votre voix (e) intérieure. Cette expérience exceptionnelle de guérison au sens d’éveil de la conscience se relie aux pratiques spirituelles ancestrales dans lesquelles le son est un principe actif essentiel.
Tarif : 40€ / sur inscription / maximum 12 participants
Info et inscription : France-Alexandra Vigouroux 0497/147.197
Agenda méditation de Pleine Lune 2019
lundi 21.01 de 18h30 à 20h
lundi 18.02 de 18h30 à 20h
mercredi 20.03 pour une spéciale équinoxe de printemps de 19h à 20h30
vendredi 19.04 pour une spéciale symbolique de Pâques de 18h30 à 20h
vendredi 17.05 de 18h30 à 20h
lundi 17.06 de 18h30 à 20h
Lors de ces méditations particulières, je vous accompagne dans la reliance aux énergies de la Pleine Lune propice à la montée des informations inconscientes et à la connexion à la Source intérieure.
A chaque lunaison, son initiation.
Je vous invite à méditer ensemble afin d’accueillir en conscience l’interrelation entre la danse du cosmos et celle de notre cosmos intérieur.
Tarif : 30€ / sur inscription / maximum 12 participants
Info et inscription : France-Alexandra Vigouroux 0497/147.197
« Harmonie »
jeûne en conscience
par France-Alexandra Vigouroux, passeuse, Jessica Dell’Utri, naturopathe et Kevin Aubry, percussionniste.
les 11 & 12 mai 2019
Dans le cadre de cet atelier, nous vous proposons d’expérimenter le jeûne en conscience grâce au mouvement et à la méditation acoustique…
…le jeûne offre une voie idéale à l’intelligence du vivant pour intégrer et régénérer ce qui demande à l’être sur le plan physique, émotionnel et mental…
…le mouvement, la méditation acoustique et le jeûne favorisent l’émergence des messages logés dans les profondeurs de l’âme…leur écoute sera une richesse précieuse pour l’oeuvre de régénération.
Au programme
samedi 11 mai de 16h à 19h30
-préparation du jeûne-
conférence sur le jeûne par Jessica Dell’Utri
méditation par France-Alexandra Vigouroux
dimanche 12 mai de 10h à 18h
– jeûne accompagné de tisanes et de jus frais selon les besoins –
accueil
« Awakeness », mouvement conscient et son
par France-Alexandra Vigouroux et Kevin Aubry
fabrication d’un gommage pour la sortie du jeûne
par Jessica Dell’Utri
marche consciente dans la nature
par l’équipe
« Zéphyr », cercle de méditation acoustique dans la nature
par France-Alexandra Vigouroux et Kevin Aubry
clôture
Informations pratiques
Lors de votre inscription, Jessica Dell’Utri vous enverra le protocole naturopathique à suivre pour la préparation du jeûne.
Aussi, toute particularité de santé devra être signalée afin que nous puissions en tenir compte dans notre accompagnement.
Tarif : 150€/ acompte de 50€ lors de l’inscription / de 4 à 6 participants
Info et inscription : France-Alexandra Vigouroux 0497/147.197