Workshop « libération des tensions »

Dans cet atelier, je vous propose de libérer les surcharges du stress logées dans le corps physique et ayant une incidence sur l’équilibre global de l’Etre. Ce workshop sera l’occasion pour vous de prendre conscience de votre corps, de ses tensions, de leurs éventuels liens entre elles et de leur reliance à une posture, à une émotion, à une situation ou une histoire de vie.

En effet, une tension manifestée dans le corps physique résonne sur le plan émotionnel, psychique et énergétique.
Dans l’écoute de cette résonance, le chemin sera celui de l’acceptation de ces tensions en tant que messagères.
Ce sera par le souffle conscient qu’une voie d’écoute et de reconnaissance mais aussi de libération et de transformation de ces tensions, parfois très anciennes, s’ouvrira.

Ce workshop vous est proposé, le vendredi soir pour cueillir les tensions de la semaine et vous préparer à un repos de qualité. Aussi, en petit groupe afin que je puisse dédier mon accompagnement à chacune et chacun dans ses particularités.

Les bienfaits immédiats de ce travail sont la restauration d’une respiration régénérante et ample, un sommeil réparateur, une humeur stable, une vision claire, une énergie fluide et légère. Mais aussi, la détente profonde des régions dans lesquelles le stress a tendance à s’installer, à savoir, les cervicales, les épaules, le dos, le plexus solaire et la poitrine, les hanches et la région du bassin.

Tarifs

Le workshop : 35€

Agenda

2019 : 13.12 de 18h30 à 20h30

2020 : 17.01 / 14.02 / 13 et 27.03 / 24.04 / 15.05 / 12.06 de 18h30 à 20h30

Inscription obligatoire

Annulation 24h à l’avance faute de quoi, le workshop sera dû.